venerdì 22 marzo 2013

Pensieri

In questo post vorrei parlare di me e delle scelte che sto intraprendendo.
Era un lungo periodo in cui ero ansiosa e molto triste, non ero nemmeno più appassionata alla mia professione e in famiglia ne risentivano tutti.
I miei adorati folletti, che hanno molto bisogno di me ed anche il mio maritino, che forse ne risente più degli altri dei miei stati d'animo.
Avevo addirittura pensato di andare a vivere fuori dall'Italia, tanto non mi piace più il mio paese.


Mi rendevo conto di aver bisogno di un cambiamento interiore, qualcosa che mi faceva stare bene ed accettare le cose che non mi vanno.
Anche se non approvo o non apprezzo qualcosa, almeno avere la forza di ammettere che esiste.
Ho avuto come un'illuminazione (non in senso buddhista) quando ho visto in libreria un libro (tra l'altro scontato), dal titolo "Mente zen - Mente di principiante" scritto da Shunryu Suzuki roshi, monaco che praticava la meditazione zen ed ho cominciato a leggere... mi ha cambiato la vita.
Poi, le cose non avvengono mai da sole, dove abito io hanno organizzato lezioni di Qui Gong (arte cinese di auto guarigione ed ascolto della mente e del fisico) dalla quale si è poi sviluppato il Thai Chi Chuan (in poche parole la meditazione in movimento).


Sto apprendendo le tecniche di meditazione (anche meditazione zen) e mi sento molto meglio.
Ho cominciato a pensare ai problemi ed alla mia vita (e di conseguenza a quella dei miei cari) in modo diverso e ho intenzione di seguire sempre questa via e migliorarmi .
Sto intraprendendo uno stile di vita "zen" e credo che un po' tutti dovremmo imparare a capire il senso e le vicissitudini della vita in modo diverso da come ci è stato insegnato.



Una mia cliente mi raccontò che una donna a 40 anni sente il bisogno di cambiamento, lei lasciò il marito (con il quale aveva tre figli) e intraprese un'altra relazione affettiva; io credo che per cambiare in meglio, dobbiamo farlo nel nostro interiore, vedere le cose in modo nuovo.

Spero di non avervi annoiati!

Buon fine settimana a tutti, Federica

sabato 16 marzo 2013

Una rilassante stanza per leggere

In un post precedente parlavo del mio desiderio di avere una stanza di lettura, non una vera e propria biblioteca (dovrei avere una grande casa) ma un angolino comodo, rilassante, dove ci si può isolare dal mondo.



Ho così trovato, girovagando sul web, immagini che possono essere d'ispirazione per chi, come me, ha 
questo bel desiderio nascosto...


ho anche trovato questa bella immagine che ritrae una comodissima poltrona rosa!


La stanza qui sopra, a mio parere, è molto zen, oltre i libri c'è anche un meraviglioso paesaggio da ammirare, mentre le tre stanze qui sotto sono più tradizionali.




Vi son piaciuti questi scorci?
Fatemi sapere.
Baci, Federica

martedì 5 marzo 2013

Benvenuto Marzo!

Che bello, siamo a Marzo, il mese del risveglio dei colori e dei profumi.
A Marzo ci si rianima dal torpore invernale... anche se qualche sorpresa ci attende ancora. E' proprio vero, questo mese è un po' pazzerello!
Aspettiamoci ancora pioggia e fresco ma accompagnati dai primi fiori che sbocciano nei prati.
Ne ho già visti ed è una gioia immensa scorgerli timidi, timidi, con il loro azzurro e giallo, tra il verde.

Viola - via Pinterest


Marzo bello


Piove ancora e ride il sole,
la massaia fa il bucato
sulla riva di un ruscello.
Oh bel Marzo, marzicello!
Ti salutan le viole
che si veston modeste
e stan sempre sole sole.
Marzo bello!
Già in un campo, un contadino,
per noi canta uno stornello,
è fiorito il biancospino
che fa siepe a un campicello.
( A. Beltramelli)


Fiori di primavera raccolti dalla mia campagna in Trentino

Auguro a tutti voi di passare un Marzo meraviglioso, in attesa della primavera.
Federica